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Grundlagenkurse

Im CrossFit gibt es unzählige Bewegungen die erlernt und verinnerlicht werden müssen. Dafür dienen die 4 Grundlagenkurse, welche die häufigsten Bewegungen des CrossFits den Teilnehmern näher bringen. Die Coaches nehmen sich Zeit auf die Teilnehmer einzugehen und korrigieren wenn nötig falsche Bewegungsmuster. Der Grundlagenkurs allein reicht nicht aus um die Bewegungen ganz zu beherrschen. Er dient als Basis für die CrossFit-Kurse. Der Grundlagenkurs ist für alle Neueinsteiger obligatorisch und im Preis der Abonnemente inbegriffen. Athleten die bereits CrossFit-Erfahrung haben, brauchen diesen Kurs nicht zu besuchen.