Notre team

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COACHING

 

Benjamin

Etudiant à l’Université de Fribourg en sciences du sport et de la motricité, Benjamin termine actuellement son master en collaboration avec la Haute Ecole Fédérale de Sport de Macolin. Depuis son plus jeune âge, il s’intéresse au monde du sport et à la condition physique. Il entreprend des études pour donner l’envie aux autres de faire du sport. Joueur de rugby, il décide de reprendre l’entraînement physique de son équipe. Avec succès puisque celle-ci montera dans les échelons de la ligue nationale Suisse de rugby. Il travaille également comme coach fitness à l’Université depuis 3 ans.

 

Dan

Diplômé de l’Université de Fribourg en Sciences du Sport et du Mouvement, Dan obtient son master en enseignement de sport et d’anglais à la HEP du Valais. Il est également enseignant d’éducation physique à temps partiel dans un cycle d’orientation fribourgeois. Ancien footballeur, Dan s’est essayé à de nombreux sports, de la natation aux sports de combat. Suite à des blessures, il a choisi de se diriger vers un travail de renforcement et de réhabilitation. Après avoir travaillé comme coach dans d’autres cantons, il est revenu dans sa ville d’origine pour suivre des athlètes et des particuliers de manière personnalisée. Détenteur d’un diplôme de personal trainer, il a également suivi plusieurs formations de nutrition, de mobilité et de massage.

 

ADMINISTRATION / GESTION / COACHING

 

Michela

Etudiante en gestion d’entreprise à l’Université de Fribourg, d’origine Tessinoise, Michela habite Fribourg depuis 2011. Elle s’occupe de la partie administrative de l’entreprise. La gestion d’entreprise, la planification et les stratégies sont de son ressort. Forte d’une expérience à la tête d’une association d’organisation d’événements au sein de l’Université de Fribourg, elle sait aussi bien gérer une équipe en motivant ses membres, que fixer des objectifs à long terme. Michela a également acquis de l’expérience en comptabilité au sein de l’association précédemment citée. Pendant plusieurs années, elle a pu profiter d’une expérience dans le service marketing et les ressources humaines d’une entreprise internationale active dans la vente de machines d’usinage de précision. Passionnée par le graphisme depuis son plus jeune âge, elle a pu améliorer ses connaissance en travaillant dans le domaine du marketing et en s’occupant pendant 2 ans de la création d’affiches de publicité pour des événements. Depuis 2015 elle travaille également pour le service informatique de l’Université de Fribourg.Passionnée par le sport et plus particulièrement le fitness depuis de nombreuses années, elle découvre avec enthousiasme le CrossFit, qui lui a donné la motivation d’en faire son métier.

 

CONSEILS MEDICAUX

 

Cindy

Diplômée en médecine humaine de l’Université de Lausanne depuis 2013, Cindy exerce actuellement en qualité de médecin-assistante à l’Hôpital fribourgeois. Elle s’oriente vers une spécialisation de médecine interne qui sera suivie d’une formation complémentaire en médecine du sport. Elle a exercé dans différents services de réadaptation (musculo-squelettique, neuroréhabilitation) ce qui lui a permis de suivre des patients qui, en plus de leur affection neurologique, souffraient de déconditionnement physique entre autre dû à un capital fonctionnel limité. Au sein du groupe, elle met en avant la nécessité d’optimiser les réserves physiques par des exercices pratiques à intervalle de haute intensité, adaptés et personnalisés au niveau de chacun, afin de prévenir les blessures. Passionnée de danse, elle pratique depuis son enfance divers styles (classique, africain, streetdance, afro-latin). Elle a aussi enseigné durant plusieurs années la streetdance dans divers établissements, notamment à l’Université de Fribourg. Elle expérimente actuellement le CrossFit avec beaucoup d’engouement.

 

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