Le concept

Le concept de Sarine CrossFit

Depuis de nombreuses années, le CrossFit se développe dans le monde entier et des entités comme la nôtre ouvrent un peu partout. Mais alors? Qu’est-ce qui nous différencie des autres? En plus de la formation CrossFit, nos coaches bénéficient d’une formation Universitaire en Sciences du Mouvement et du Sport ainsi que de plusieurs années d’expérience dans le personal training.

Les cours d’introduction accueillent des groupes plus restreints afin de permettre un coaching optimal.

Nos membres peuvent choisir entre un abonnement à 2 entraînements de CrossFit par semaine, le prix comprend aussi l’accès à un cours de mobilité chaque semaine, ou un abonnement illimité, avec la possibilité de suivre sans limite tous les cours de CrossFit, de mobilité et de weightlifting.

Nous mettons un accent très prononcé sur les cours de mobilité, visant à conserver ou améliorer l’amplitude de ses mouvements ainsi qu’à diminuer le risque de blessures.

Des workshops ou séminaires additionnels sont ponctuellement proposés pour rendre votre vie à la box encore plus passionnante!

14633569_619114998259537_6351217449722451124_o

Notre priorité reste avant tout le bien-être de nos membres. Nous voulons leur permettre de progresser chacun à son rythme en préservant le maximum de sécurité. Notre objectif est d’amener une version saine du CrossFit qui vise à amener tout le monde vers une pratique « fun » et personnalisée de ce merveilleux sport.