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YOGA

 

Nous proposons depuis peu deux cours de Yoga par semaine, à savoir: mardi et jeudi à 18h. Grâce à cette pratique, vous renforcerez votre corps et augmenterez votre souplesse très rapidement.

Notre Yogi, François Roland pratique le yoga depuis 16 ans et enseigne depuis 4 années avec passion à des adolescents et des adultes, dans le cadre du collège, du sport universitaire et en cours privés. Il est également enseignant d’histoire des religions et d’éducation physique et sportive au secondaire 2 depuis 10 ans. François est fier de ses anciens élèves de yoga qui sont maintenant devenus complètement indépendants dans leur pratique et sont même allés, pour certains, jusqu’à terminer avec succès leur formation en Inde en suivant un TTC (Teacher Training Course).

« Mon objectif, nous dit François, est à la fois de stimuler l’envie de pratiquer le yoga pour les nouveaux participants et leur permettre de repartir avec une pratique de base simple mais aussi de permettre aux personnes qui pratiquent déjà le yoga d’amener des éléments nouveaux et de rappeler les éléments fondamentaux.
J’ai aussi envie de vous transmettre cet enthousiasme et cette attitude positive que j’ai découverte avec le yoga qui est pour moi une pratique physique mais plus encore tout un style de vie. Je me réjouis de vous retrouver sur les tapis de yoga. Practice on ! »

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